镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县是云南省普洱市下辖县之一，县境位于云南省西南部，地处哀牢山和无量山之间。镇沅县城恩乐镇距省会昆明447公里。镇沅县总面积4136.81平方公里，截止到2013年，镇沅县辖4个镇、5个乡。2010年，镇沅县总人口为208606人，各少数民族人口为111969人，占总人口的53.67%。

历史文化

民族文化

镇沅县有大量神话、寓言、动植物等风物故事，有民间诗歌、传说、谚语、谜语等民间文学。民间传统体育项目主要有：陀螺、射弩、秋千、丢包等。民间舞蹈种类繁多，最流行的是“三跺脚"、"羊四打"等20余种。其中九甲乡的铩戏为国内稀少剧种。歌曲主要有传说歌、情歌、挽歌、古调、苦曲、盘曲等。民间乐器有三弦、芦笙、箫、响篾、锁呐、牛角、竹笛等。

特色美食

镇沅县美食有何首乌牡蛎炖肉排、油炸水蜻蜓、冬菇腊肠鸡肉煲仔饭。

旅游景点

镇沅县有飞来寺景区、金山丫口观景点、金矿工业旅游区、难搭桥景区、圈田街战役遗址、白水瀑布景区、靛坑河景区、四迭岩观景点、玻烈河古桥、恩乐江休闲旅游区、南京战役遗址、老县城遗址、新县城景观等景区景点。

 

主要景点

 

镇沅县玻烈茶马古道景区

 

玻烈河景区位于镇沅县城南郊恩乐镇玻烈村，距镇沅县城19km，景区紧邻滇西、滇南交通要道--恩古公路和李仙江上游恩乐江，景区面积2.4km，以茶马古道遗迹和玻烈河为核心，景区内有200余年茶马古道重要的交通遗迹——石砌蜈蚣桥、玻烈河、天书。
茶马古道是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期思茅通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，也是思茅物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。

 

歇气坡森林公园

 

歇气坡森林公园占地面积5亩，2006年由私人投资建设，一期建设已投资450万元，完成爬山便道、1000余台健身阶梯、三座民族文化观景塔、饮食娱乐等项目。是集休闲、娱乐、健身为一体的休闲娱乐场所,也是展现镇沅县民族文化特色的展示中心。

五台山文笔塔

五台山文笔塔位于按板镇西北6.5公里处勐通河西岸文畔村五台山顶端。塔为砖术结构，高13米，培分七层，由塔座、塔身、塔刹三部分组成。该塔建于清光绪四年，系清朝花翎副将衔加二级补用都司李春阳所建。

 

哀牢山

 

哀牢山处于云南亚带北部与亚热带南部的过渡地区，是云贵高原和横断山地两大自然地理区域的结合部，为国家级自然保护区。哀牢山巨大的天然生物种的种质资源的基因库，成为云南"动、植物"王国中的"天然博物馆"和"标本园"，是多种自然科学的综合实验地，哀牢山海拔达3137.6米的主峰大雪锅山就在镇沅境内。